مرحبا بكم معنا في منتديات حنين الشوق
مرحبا بكم معنا في منتديات حنين الشوق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكل الزوار والاعضاء
ما اجمل ان نبدأ يومنا بذكر الله لا إله إلا الله محمد رسول الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني اخواتي زوار و رواد منتديات حنين الشوق مرحبا بكم في هده الاسرة المتواضعة والتي نتمنى لها ان تكون متالفة ومترابطة مع بعضها البعض املين من الله دوام المحبة بين جميع اعضائها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منتديات حنين الشوق ترحب بكم أجمل ترحيب وتتمنى لكم وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه فأهلاً بكم في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله ونرجوا أن تفيدوا وتستفيدوا منا وشكراً لتعطيركم المنتدى بباقتكم الرائعة من مشاركات مستقبلية لكم منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة

 

 الكيوي فوائد وعلاج

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الاقصى ينزف
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
الاقصى ينزف



الكيوي فوائد وعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: الكيوي فوائد وعلاج    الكيوي فوائد وعلاج  Emptyالثلاثاء أبريل 19, 2011 10:16 pm

الكيوي فوائد وعلاج  16137

مـكوناتها و تركيبها الكيميائي
يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين سي
فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 الى 300 ملجرام من الفيتامين وتحتوي
أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد ) ويقول أحد أخصائي التغذية
أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين سي



ومن أهم فوائدها التالي

مقاومة التهابات الأنسجة
التخلص من حالات الرشح الشديد
تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان
مقاومة اضطرابات الدورة الدموية
تنشيط خلايا الأنشطة العصبية
تساعد مرضى فقر الدم
تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني
تساعد في عملية الهضم
ملينة للأمعاء
تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم



سعراتهــا الحراريـــة
ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم،
فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية
نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً
للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور
بالشبع والامتلاء.


كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة
على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال


وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف،
أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها
في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد
الكيوي على النضج،ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي
على كمية أكبر من فيتامين سي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبيل ماجيك
مراقب
مراقب
نبيل ماجيك



الكيوي فوائد وعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكيوي فوائد وعلاج    الكيوي فوائد وعلاج  Emptyالأربعاء أبريل 20, 2011 1:59 am

°•..•° السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته°•..•°

°•.
.•° بارك الله فيك(ي) على الموضوع الرائع°•..•°

°•.
.•° واصل(ي) معنا°•..•°

°•.
.•°دمت(ي) للمنتدى نجما(ة) متألقا (ة) في سمائها°•..•°

°•..•°إن شاء الله تلاقي ماتتمناه معنا التميز والتألق°•..•°

°•.
.•°نتمنى لا تغيب(ي) علينا بمواضيعك الجميلة والمفيدة°•..•°

°•.
.•°شرفت(ي) المنتدى بمواضيعك°•..•°

°•.
.•° لا تحرمنا من جديدك°•..•°

°•.
.•° جزاك الله خير الجزاء°•..•°

°•.
.•° و جعله الله في مزان حسناتك °•..•°

°•.
.•° تحيا نبيل المغناوي تي°•..•°
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاقصى ينزف
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
الاقصى ينزف



الكيوي فوائد وعلاج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكيوي فوائد وعلاج    الكيوي فوائد وعلاج  Emptyالخميس أبريل 21, 2011 11:48 pm

الكيوي فوائد وعلاج  1264974970
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكيوي فوائد وعلاج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الاوميجا 3
» فوائد الحبة السوداء
» فوائد قرصة النمل :
» فوائد كثيرة وعديدة لليمون
» العــنب فوائد وعلاجات و بذور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قــســم الاســرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: